La défense individuelle (man-to-man, souvent raccourcie en "man") est le système défensif standard du basket moderne, particulièrement en NBA. Chaque défenseur est responsable d'un attaquant désigné et le suit partout où il se déplace.
Sa force principale : la responsabilité est claire. Si un attaquant marque facilement, on sait qui a été battu. Le man-to-man permet aussi des aides intelligentes (help defense) et des switches sur les écrans, avec une vraie logique de lecture.
Il existe plusieurs variantes stratégiques. Le switch-everything (tout switcher sur les écrans), qui a dominé la NBA autour de 2015-2020. Le drop coverage (l'intérieur recule sous l'écran, typique de Rudy Gobert). Le show/blitz (l'intérieur monte fort sur le porteur après l'écran).
La plupart des équipes mélangent aujourd'hui man-to-man principal et quelques possessions de zone pour déstabiliser l'attaque adverse. Le choix dépend du personnel et du matchup.
Exemple concret
Un meneur défend sur le meneur adverse sur toute la longueur du terrain jusqu'à son tir.
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